B05	ストレッチ　ヨーガ
曜日	火曜日
時間	PM　20：00〜21：15
レッスン内容	初心者に優しいクラスです。 身体・呼吸・意識の３本柱を一体化させ、ヨガのポーズを取り入れたストレッチ中心のクラスです。 心のゆがみから生活習慣の偏り、身体の歪みへとつながっていきます。偏りを正して、バランスを 取り戻していきましょう。身体をしめた後のくつろぎのポーズで癒しのひと時も　お楽しみ下さい。